NEUJAHRS- RETREAT MIT DRUBPÖN RACHEL DODDS UND GIORGIO SAVIGLIANO
01.-06.01.2020
Beginne das Jahr 2020 in einem stillen, nährenden Retreat mit Drubpön Rachel und Giorgio. Genieße mehrere Tage persönliche Praxis im Einzelretreat und zusätzlich von Rachel und Giorgio angeleitete Praxis. Diese angeleiteten Gruppenpraktiken wie Mantra-Rezitation, Entspannung, Diskussion und Unterricht in Bewegung und Atem zielen darauf ab, den Körper, Atem und Geist für die Meditation zu öffnen. Jede teilnehmende Person wird Zeit haben, die eigene Praxis mit Drubpön Rachel und Giorgio zu besprechen, und alle, die noch keine eigene Praxis haben, erhalten Unterweisungen und eine Praxis, die individuell auf jede/n einzelne/n zugeschnitten ist.
Anmeldeschluss bitte beachten: 21. Dezember 2019!
Gebühren: € 225,- /Ermäßigt € 191,-
Progamm
| 01. Januar |
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| 16:00 | Einführung, Belehrungen und Vorbereiten des eigenen Meditationsraumes |
| 18:30 | Abendessen |
| 19:15 | Mantra-Rezitation in der Gruppe |
| 02.-05. Januar |
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| 06:30 | Bewegung und Atem um Körper und Geist zu wecken |
| 08:00 | Frühstück |
| 09:30 | Persönliche Praxis im eigenen Zimmer und Einzelgespräche |
| 12:30 | Mittagessen |
| 14:30 | Diskussion und geführte Entspannung |
| 16:00 | Persönliche Praxis im eigenen Zimmer |
| 18:30 | Abendessen |
| 19:30 | Mantra-Rezitation in der Gruppe |
| 06. Januar |
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| 06:30 | Bewegung und Atem um Körper und Geist zu wecken |
| 08:00 | Frühstück |
| 09:30 | Persönliche Praxis im eigenen Zimmer |
| 11:30-12:30 | Gruppenpraxis und Beendigung des Retreats |
Gebühren: € 225,- /Ermäßigt € 191,-
