30.09.-01.10.2017

SHAMATA-UNTERWEISUNGEN – SHAMATA-KURS (5 WOCHENENDEN)

Drubpön Rachel wird detailliert und schrittweise durch alle Arten des Shamata vom klassischen Shamata zum fortgeschrittenen und mit dem Schwerpunkt auf dem besonderen Shamata der Vajra-Rezitation, gelehrt von S.E. Garchen Rinpoche, führen. Giorgio Savigliano wird mit der Praxis von Atmung und Yoga für Meditierende fortfahren.

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Samstag
07:00-08:00 Hatha Yoga und Atem Übungen
08:00-09:00 Frühstück
09:30-12:30

Belehrungen und Praxis

12:30 Mittagessen
14:30-16:00 Belehrungen und Praxis
16:30-18:00 Hatha Yoga und Atem Übungen
18:00 Abendessen
19:00-20:30 Milarepa Guru Yoga
   
Sonntag
07:00-08:00 Hatha Yoga und Atem Übungen
08:00-09:00 Frühstück
09:30-12:30 Belehrungen und Praxis
12:30 Mittagessen
14:30-16:30 Belehrungen und Praxis

 

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Gebühren: € 124,- /Ermäßigt € 105,-

 

1. Wochenende (30.09.-01.10.2017):
Shamata mit äußeren Objekten. Hierbei benutzt man äußere Objekte wie einen Stein, das Bildnis des Buddha oder einer Gottheit oder eine Buddha-Statue. Lernen der Grundlagen des Shamata. Unterweisungen über Gegenmittel. Praktisches Lernen mit vielen Shamata-Sitzungen und Diskussion über die Erfahrungen der Schüler damit.

2. Wochenende (09.-10.12.2017):
Shamata mit der Atmung. Die Teilnehmer lernen unterschiedliche Arten, sich auf die Atmung zu konzentrieren. Unterweisungen über das Konzept von Prana, und wie Prana im Körper wirkt. Die fünf Hauptarten des Prana. Die Verbindung von Prana und Geist.

3. Wochenende:
Vajra-Rezitation. Die Teilnehmer lernen detailliert die besondere Praxis der Vajra-Rezitation wie sie S.E. Garchen Rinpoche gelehrt hat, und wie sie in den Praktiken von Mahamudra und Tummo, der Meditation der inneren Hitze, angewendet wird. Die Teilnehmer lernen eine spezielle Atmung, die zu dieser Praxis gehört, und die unterliegenden Prinzipien. Es wird detailliert diskutiert, wie man dieses praktizieren kann, wie man in der Praxis Schwierigkeiten vermeidet und welchen Nutzen sie bringt.

4. Wochenende:
Die Neun-Runden-Atmung ist eine Methode zur Reinigung von Emotionen. Die Teilnehmer lernen die Technik der Neun-Runden-Atmung und verbinden sie mit der Reinigung von Prana, welches negative Emotionen unterstützt. Emotionen existieren in Verbindung mit der Unterstützung durch Prana. Der Geist hängt an Prana. Gefühlszustände sind grundsätzlich mit dem Pranafluss im Körper verbunden. Mit diesem Wissen kann man Prana so umleiten, dass es durch reinigende Leitbahnen fließt und dabei die Emotionen freigibt, die mit dem Prana verbunden sind. Das ist eine sehr spezielle Technik, die selbst dann genutzt werden kann, wenn starke Emotionen aufsteigen.

5. Wochenende:
Fortgeschrittenes Shamata. Shamata auf den Geist selbst und Shamata ohne Objekt. Während sich die Shamata-Praxis immer weiter verfeinert, werden die Shamata-Objekte subtiler und immer mehr verinnerlicht. Diese Arten von Shamata richten sich vor allem auf die Praxis von Vipassana und Mahamudra.


bwheelÜber Rachel Dodds (Yeshe Zangmo)

Ein Empfehlungsschreiben von Seiner Eminenz Garchen Rinpoche

Rachel Dodds (Yeshe Zangmo) ist seit 1999 meine Schülerin.
Von 1999 bis 2004 nahm sie an fast allen Sommer-Retreats in Chino Valley, Arizona teil, wo sie Buddhistische Philosophie und Meditationspraktiken erlernte. Sie lebte und arbeitete als Freiwillige im Garchen Buddhist Institut in Arizona, wo sie täglich praktizierte und 2002 ein 100-tägiges Einzel-Retreat über die „vier Kontemplationen“ absolvierte.

Von 2003–2004 war sie maßgeblich daran beteiligt, die ersten drei Jahre und drei Monate dauernden Gruppen-Retreats zu initiieren und zu organisieren, an denen auch Praktizierende der Drikung Kagyü Tradition aus dem Westen teilnahmen. Dieses erste Retreat fand in Almora, Indien, von 2004–2008 statt, unter der Aufsicht von Seiner Heiligkeit Drikung Kyabgön Chetsang Rinpoche. Geleitet wurde das Retreat von Drubpön Champa Rigzin Rinpoche; es wurde im traditionellen klösterlichen Stil und gemeinsam mit Drikung Kagyü Mönchen aus verschiedenen Regionen des Himalya durchgeführt. Während des Retreats praktizierte sie den gesamten Fünffachen Pfad des Mahamudra und die Sechs Yogas von Naropa, komplett mit aufwändigen Feuerpujas und erhielt eine Ausbildung in sämtlichen Aspekten der Rituale.

Von 2008 bis 2009 führte Rachel ihr Studium der Rituale weiter, einschließlich Sandmandalas und Torma Herstellung. Sie vertiefte ihr Wissen über die verschiedenen Aspekte der Praxis der Drei-Jahres-Retreats. Währenddessen lebte sie in der Songtsen Library in Dehradun, Indien, dem Drikung Kagyü Exilsitz. Dort konnte sie S.H. Drikung Kyabgön Chetsang Rinpoche bei verschiedenen Tätigkeiten unterstützen sowie ihre Studien des klassischen und umgangssprachlichen Tibetisch weiterführen.

Ich bin sehr erfreut über die Fortschritte, die Rachel in ihrer Praxis und in ihren Studien gemacht hat; sie hat meine volle Unterstützung als Buddhadharma Lehrerin. Ich vertraue der Qualität von Rachels äußerer Ausbildung sowie innerer Praxis, einschließlich ihrer Sichtweisen und ihrer Meditationspraxis. Wegen dieser Qualitäten und ihrem ernsthaften Wunsch aus der Tiefe ihres Herzens, fühlenden Wesen zu dienen, bin ich von Kyabgön Chetsang Rinpoche autorisiert worden, ihr den Titel Drubpön oder Retreat Meisterin zu verleihen.

Konchog Gyaltsen [Kyabje Garchen Triptrul Rinpoche]
16. Februar 2010

Edition Garchen Stiftung

 

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Die ersten Bände der neuen Buchreihe sind erschienen.

 

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Neu: Vermietung von Seminar- und Tagungsräumen

 

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Wöchentliche Meditation im MRZ

 

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Jeder ist herzlich eingeladen, an regelmäßigen Meditationen und Einführungsveranstaltungen teilzunehmen.

 

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Karma Yoga Aktivitäten des Monats

 

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Mithilfe ist ein wertvoller Bestandteil unserer Praxis auf dem spirituellen Weg. An dieser Stelle werden wir jeden Monat anstehende  Arbeiten vermerken und uns über Unterstützung sehr freuen.

 

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